Haferflocken-Frühstücksschalen

Haferflocken-Frühstücksschalen – Sie werden diese befriedigenden Haferflockenschalen lieben, die mit köstlichen Belägen beladen sind! Das perfekte Haferflockenrezept für jeden Morgen! Oatmeal Recipe Dieser Beitrag wird von Kroger gesponsert.

Bestes Haferflockenrezept

Ich liebe es, Haferflocken zum Frühstück zuzubereiten. Es ist der perfekte Start in den Tag. Mit einer herzhaften Schüssel Haferflocken können Sie nichts falsch machen, besonders in den kalten Wintermonaten. Haferflocken wärmen Sie auf und halten Sie bis zur Mittagszeit voll. Es ist wirklich das perfekte Frühstück. Haferflocken-Frühstücksschalen sind mein Favorit, weil ich alle Beläge LIEBE. Haferflocken müssen nicht langweilig sein, Sie können Ihre Schüssel mit lustigen Belägen belegen und jeden Morgen eine spezielle Schüssel Haferflocken genießen. Easy Oatmeal Recipe

Wie man Haferflocken macht

Ich liebe es, Haferflocken zu machen, weil es so einfach ist. Ich verwende altmodischen Haferflocken, um Haferflocken zuzubereiten, nicht schnellen Hafer. Ich mag die herzhaftere Textur von altmodischem Hafer. Wenn Ihre Schüssel Haferflocken glutenfrei sein soll, können Sie glutenfreien Hafer verwenden. Ich mache gerne Haferflocken auf dem Herd, das ist meine bevorzugte Methode, aber wenn Sie in einem echten Morgenrausch sind, können Sie Haferflocken in der Mikrowelle machen. Ich werde Ihnen beide Anweisungen geben.

So machen Sie Haferflocken auf dem Herd:

  • Bringen Sie das Wasser zum Kochen. Bringen Sie das Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen, bevor Sie den Hafer hinzufügen. Dadurch wird verhindert, dass der Hafer zu viel Wasser aufnimmt.
  • Reduzieren Sie die Hitze . Drehen Sie die Hitze herunter, damit das Wasser leicht kocht, und fügen Sie Hafer, Zimt und Salz hinzu. Ich füge immer Zimt hinzu, weil Zimt und Haferflocken ein Muss in meinen Büchern sind. Vergessen Sie auch nicht das Salz. Das Salz bringt den Geschmack Ihres Haferflocken hervor.
  • Rühren Sie häufig um . Rühren Sie den Hafer während des Kochens um, um sicherzustellen, dass er nicht am Boden der Pfanne klebt, und um ihn schön cremig zu machen.
  • Cook . Den Hafer etwa 10 Minuten lang oder bis zur gewünschten Konsistenz kochen.
  • Schalten Sie die Hitze aus . Milch und reinen Ahornsirup einrühren. Ich verwende gerne Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk. Ich liebe den Vanillegeschmack, den es hinzufügt. Um das Haferflocken etwas zu süßen, verwende ich gerne reinen Ahornsirup. Sie können auch braunen Zucker, Honig oder Kokosnusszucker verwenden. Oder Sie müssen das Haferflocken nicht mit irgendetwas süßen, bis zu Ihnen!

Wie man Haferflocken in der Mikrowelle macht:

Kombinieren Sie 1 Tasse Wasser, 1/2 Tasse altmodischen Hafer und eine Prise Salz in einer mikrowellengeeigneten 2-Tassen-Schüssel. Mikrowelle auf Hoch für 2 1/2 bis 3 Minuten. Vor dem Servieren umrühren. Oatmeal Recipe in bowls

Haferflocken-Toppings

Ich beginne gerne mit einer einfachen Schüssel Haferflocken, damit ich ALLE Toppings hinzufügen kann. Die Beläge machen Haferflocken Spaß und so lecker. Passen Sie Ihre Haferflockenschale an und mischen Sie sie jeden Morgen! Es macht immer Spaß, neue Beläge und Kombinationen auszuprobieren! Für die Haferflockenschalen auf den Fotos habe ich verwendet: Simple Truth ungesüßte Kokosnusschips, Mandelbutter und schwarze Chiasamen. Ich habe auch frische Beeren hinzugefügt. Das sind meine Beläge! Mit dieser Kombination können Sie nichts falsch machen!

Weitere Ideen für Haferflocken:

  • Nussbutter (Cashew, Erdnussbutter, Mandelbutter)
  • Trockenfrüchte (Rosinen, getrocknete Preiselbeeren, getrocknete Blaubeeren, getrocknete Kirschen) {13 }
  • Frisches Obst (gehackte Äpfel, Ananas, Mango, Beeren, Pfirsiche, Granatapfelkerne)
  • Nüsse (Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse, Pistazien, Pekannüsse)
  • Süßstoff (Honig, braun) Zucker, Kokosnusszucker, Ahornsirup)
  • Hanfherzen
  • Müsli

Kannst du Haferflocken aufwärmen?

Ja! Wenn Sie Haferflocken übrig haben, werfen Sie sie nicht weg.Warten Sie einfach, bis Sie fertig sind. Wenn Sie zum Aufwärmen bereit sind, geben Sie einen Spritzer Milch oder Wasser hinzu und erhitzen Sie es in der Mikrowelle. Fügen Sie Ihre Beläge hinzu und genießen Sie! Manchmal mag ich es, das Rezept zu verdoppeln, damit ich Haferflocken übrig habe. Es macht die Frühstückszeit zum Kinderspiel! Ich liebe es immer, das Frühstück fertig zu haben. Diese einfachen Haferflocken-Frühstücksschalen sind ein Favorit in unserem Haus und ich denke, Sie werden sie auch lieben! Sie werden jeden Tag Haferflocken essen wollen!

Wenn Ihnen dieses Haferflockenrezept gefällt, könnte Ihnen Folgendes gefallen:

  • Gebackene Erdnussbutter Apfel Haferflocken
  • Bananenblaubeere Gebackene Haferflockenbecher
  • Gebackene Pfirsichmandel Haferflocken { 5}
  • Gebackene Haferflocken
  • Gebackene Heidelbeer-Kokosnuss-Haferflocken

Best Oatmeal Recipe

Frühstück

Haferflocken-Frühstücksschalen

{9 } Beginnen Sie Ihren Morgen mit gesunden Haferflocken-Frühstücksschalen! Das perfekte Frühstück für jeden Tag!

Vorbereitungszeit5 MinutenKochzeit10 MinutenGesamtzeit15 MinutenCuisineAmericanServings2

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Zutaten

Für das Haferflocken:

  • 2 Tassen Wasser
  • 1 Tasse altmodische Rollouts
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
  • 1/3 Tasse Simple Truth Ungesüßte Vanille-Mandelmilch
  • 1 bis 2 Esslöffel reiner Ahornsirup

Haferflocken-Toppings:

  • Einfache Wahrheit Mandelbutter
  • Einfache Wahrheit ungesüßt Kokosnusschips
  • Einfache Wahrheit Chiasamen
  • Gemischte Beeren

Anleitung

    • {4 }
In einem kleinen Topf das Wasser zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf ein köcheln und rühren Sie Hafer, Zimt und Salz ein. Unter häufigem Rühren etwa 10 Minuten kochen, bis der Hafer dick und cremig ist. Schalten Sie die Heizung aus und rühren Sie den Vanilleextrakt und die Milch ein. Ahornsirup einrühren.
  • Haferflocken in Schalen teilen und mit den gewünschten Belägen belegen. Warm servieren.

Rezeptnotizen

Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblingsbeläge in Ihre Schüssel mit Haferflocken zu geben. Habe Spaß!

Nährwertangaben
Haferflocken-Frühstücksschalen
Menge pro Portion (2 g)
Kalorien 336 Kalorien aus Fett 54
% Tageswert *
Fett 6g 9%
{18 } Natrium 720 mg 30%
Kalium 293 mg 8%
Kohlenhydrate 57 g 19%
Faser 9 g 36%
Zucker 1 g 1%
Protein 11 g 22%
Calcium 182 mg 18%
Eisen 3,7 mg { 18} 21%
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
Schlüsselwörter

Haferflocken, Haferflockenrezept {12 }

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